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El Yoga es una Religión?

La pregunta es un poco cargada, pero creo que viene en gran parte porque la gente confunde al Yoga con el Hinduismo. No es difícil. Después de todo, es común encontrar...
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Los beneficios de aprender a mentir

Mentimos acerca de las hadas madrinas, Santa Clós, y quizás muchas otras cosas a nuestros hijos. Mentimos cada vez que nos preguntan nuestra opinion sincera, o si...
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5 pasos para ser feliz

Cuenta el Lama Surya Das, que en los años setenta, bajo el mismo árbol en el que el Buda se iluminó, estaba congregado un grupo grande de gente para escuchar al Dalai...
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YOGA TERAPÉUTICO

Síndrome Facetario: cómo diagnosticarlo y resolverlo

Como en cualquier otro tipo de dolor en el cuerpo, siempre es una buena idea ir al doctor para tener un buen diagnóstico y saber qué hacer. Si ya escuchaste de síndrome...
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Dolor de espalda: Todo lo que necesitas saber

El dolor de espalda es muy común, pero no te desesperes: la mayoría de las veces tiene solución, sin cirugía. De hecho, a veces la espalda tiene una simple contractura...
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Lumbago o Lumbalgia: un diagnóstico difícil

Lumbago o lumbalgia significa simplemente "dolor d espalda baja". Si le pagaste a un doctor para que te dijera eso... Yo entendería si quisieras que te devuelvan tu...
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PRÁCTICA DE YOGA

3 Mitos del Estiramiento (que te están limitando!)

La ciencia ha estudiado el estiramiento por mucho tiempo… sería normal imaginarse, que algo tan simple ya está completamente comprendido hoy en día, cierto? Pero el...
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La energía Kundalini (¿te enloquecerá?)

Al igual que los leones, elefantes y tigres son domados, así la energía vital (prana) debe ser domada. De lo contrario, puede matar al practicante. "Hatha...
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Te han mentido… una y otra vez!

Me encanta la ciencia. No es que me convertiría en un científico... pero estoy fascinado con todo lo que tiene que ver con la investigación científica. También tengo un...
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¿para quién? "Aprende a Respirar BIEN" es un curso EFECTIVO que te ayuda a respirar si quieres:   Reducir el estrés con prácticas simples y cortas...
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Aprende a Meditar!

¿para quién? “Meditación Para Todos: Cómo meditar Fácil y Profundo” es un curso EFECTIVO que te ayuda a meditar si quieres: Reducir el estrés con prácticas simples y...
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Hernia o Protrusión Discal: todo lo que necesitas saber (ahora!)

Si fuiste a un doctor porque te dolía la espalda, probablemente en su diagnóstico te dijo que tenías una hernia discal. ¿Cómo lo sabía? Este es quizás el diagnóstico...
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Los Yoguis Deberían Tomar Café? (parte 1)

Los profesores de yoga consiguen esto a menudo: "Vamos a ir a buscar una taza de café ... Oh, ya va, tu tomas café? Yo sí, si es temprano en el día. Sin embargo, muchos...
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