Si no aprendes Yoga con este curso en línea...

te devolvemos tu dinero!

Tu aprendizaje está garantizado. Te sorprenderá cuánto puedes sacar de un curso en línea!

Quieres lucir y sentirte mejor en tu cuerpo?

Quieres reducir tu estrés, ansiedad o depresión?

Quieres levantarte descansado y vivir con más energía?

Buscas más armonía con la gente que te rodea?

Alguna vez has pensado que

el Yoga “no es para ti”?

Si es así…

sigue leyendo…

Hernán nunca pensó que el Yoga fuera para él…

Lo probó una vez con una amiga que quería aprender a enseñar, y la clase lo hizo sentir como un marciano.

Primero, porque él no era flexible.

Segundo porque había un montón de nombres y posturas raras, y no entendía nada.

Tercero porque no tenía paciencia. Aunque la clase lo dejó relajado, no sintió que el Yoga era para él.

Pero un buen día su novia lo convenció de probarlo de nuevo, en mi clase.

Y desde ese día su vida cambió por completo. Porque…

No todo el Yoga es igual.

He estado trabajando por años creando un método simple, poderoso y muy seguro para practicar Yoga.

Mi metodología lo hace amigable, y cuando entiendas lo que haces y cómo modificarlo, verás que tú también puedes practicarlo.

Y estoy emocionado de compartilo contigo, pero primero, quiero compartirte por qué me inspira tanto esta práctica milenaria.

Yissell Quezada

Es una práctica que te ayuda con dolencias!

Ahora tengo más conocimiento sobre lo que es el “Yoga”, sé más de las posturas, las secuencias y el tiempo que se debe hacer esta práctica para un principiante. Me sorprendió que que la postura perfecta es con la que te sientas cómodo. Full recomendado este curso de principios de posturas!

LOS 7 BENEFICIOS ESPECTACULARES

QUE SENTIRÁS CUANDO PRACTIQUES YOGA CORRECTAMENTE

Serenidad

La presión del trabajo, familia o amigos te están quitando el sueño?

Cada año más estudios demuestran el poder del Yoga para reducir el estrés.
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La mejor parte: tu inmunidad en contra del estrés se fortalecerá con la práctica, y de ese modo te será más fácil mantenerte sereno, en vez de acumular toda esa tensión.

Luce Mejor

Para algunas personas, yoga es solo estiramiento. Pero hay muchos ejercicios que te fortalecerán y tonificarán, y pondrán tu corazón a trabajar.

icon-lookAdemás, algo quizás más poderoso todavía: en la medida que cambias tu relación con tu cuerpo, tu mente te ayudará a tomar mejores decisiones que cambiarán la forma de tu cuerpo.

Siéntete fabuloso

El ejercicio se siente bien en general, pero el Yoga es mucho más que ejercicio.

Muchos de los movimientos del Yoga se utilizan de forma terapéutica, y junto con sus efectos
relajantes, te dejarán sintiendo como un millón de dólares!
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Por si eso fuera poco,el Yoga te ayuda a controlar la presión, el azúcar y el
‘colesterol.

Sexo de película

Sin chiste…
un estudio científico publicado en el Diario de Medicina Sexual encontró que luego de tan solo 12 semanas de una hora de posturas y meditación diaria, los participantes
encontraron más líbido, confianza, mejor coito, mayor satisfacción…icon-sex
Hay más estudios que muestran el poder del Yoga en la cama. Vale la pena practicar, no?

Claridad y foco

La mayoría de los seres humanos perdemos mucho tiempo, y nos cuesta horrores estar quietos. Nos cuesta estar presente para las conversaciones de nuestros seres queridos.icon-focus A veces nos cuesta concentrarnos en nuestras labores…

Piensa en todo lo que podrías lograr con más concentración!

Mejores relaciones

No es sólo estar más relajado. Muchos autores y estudios han sugerido que la meditación promueve empatía, conexión y cercanía en las relaciones, además de ayudarte a pensar antes de reaccionar.

icon-relationshipsAlgunos de mis alumnos me confiesan que regresaron al yoga porque se dieron cuenta de que trataban mejor a sus seres queridos cuando practicaban, y todas sus relaciones mejoraban… esto vale oro!

Más Creatividad

Algunos científicos explican
este aumento de creatividad porque el Yoga ayuda a neutralizar el “ruido” mental.icon-creativity

En la medida que disminuye ese ruido, la mente crea más espacio para que las ideas fluyan y se conecten.

Posiblemente te estés preguntando….

“Sería posible aprender Yoga desde casa, de forma segura?”

¿Cómo puedes estar seguro de que lo estás haciendo bien?

¿Cómo podría guiarte desde la pantalla?

El Programa Completo de Yoga para Principiantes

Diseñado específicamente para ser seguro y efectivo

No pretendo decirte que la instrucción en línea es igual a hacerlo en persona. Eso sería ridículo.

Pero piensa en lo siguiente: la mayoría de la gente entra en una clase de Yoga grupal por primera vez, sin saber nada.

El Profesor no puede verte el 100% del tiempo. Ni hablar de corregirte constantemente.

Además, las clases de Yoga suelen ser, en su mayoría, “experiencias guiadas”.

O sea, no se explica cada una de las posturas de manera detallada. En vez, el profesor va describiendo una postura detrás de otra, y la expectativa es que poco a poco vayas aprendiendo.

Esto puede tomar meses.

Pero esto es lo que puedes lograr con este curso en línea:

Marcelo Quiroga

Luego de las primeras 10 clases he visto los múltiples beneficios del Yoga, he bajado alrededor de 5 kilos y mi cuerpo está más tonificado, he aumentado al doble mi flexibilidad y luego de cada sesión siento que mi cuerpo ha pasado por una reconfortante sesión de masajes.
Se me ha hecho un vicio!, en el buen sentido de la palabra.

Clave #1: Primero Seguridad

El curso está diseñado para darte las herramientas de una práctica segura. Algunos ejemplos:

  • Aprenderás a estabilizar a la espina dorsal para evitar dolor de espalda (tip curioso: no es meter la barriga, es algo mucho más efectivo!).
  • Aprenderás cómo reconocer las 3 señales que te indican que estás haciendo demasiado.
  • Aprenderás a utilizar toallas y bloques (o libros) para reducir el riesgo en las rodillas y en las muñecas.

Estas cosas no siempre las aprenderás en una clase de Yoga. 

Lo mejor de todo: una vez que las aprendas, podrás asistir a clases sintiendo mucha más seguridad!

Clave #2: Aprende los Principios.

Primero, olvídate de aprender cada postura por nombre.

Son cientos de posturas, y duraría una eternidad!

Cuando aprendas los principios de por qué y para qué practicas las posturas, te será mucho más fácil tener un criterio de cómo modificarlas para que le sirvan a tu cuerpo.

Aprende los principios, y el Yoga dejará de ser un misterio!

Clave #3: Ponlo en práctica.

La teoría ayuda a tu mente a entender por qué. Pero tu cuerpo debe aprender cómo –y es imprescindible que practiques.

Es por eso que este programa tiene al menos una práctica guiada con LUJO de detalles, para cada concepto de teoría (a veces más).

Aprendes algo con la mente, luego le das al cuerpo un chance para integrarlo.

Pero cada quien aprende a su ritmo. Por eso puedes repasar tanto como quieras.

Puedes hacer un par de videos al día. O aprender todo el curso en un solo día.

testimonials

Elvira Aponte

Comparo el curso con los vestidos hechos a la medida!!

Son espectaculares: te ves y te sientes divina tanto externa como internamente.
Las clases se ajustan tanto a la persona que tiene experiencia en yoga como a las personas como yo, principiantes, y el secreto de semejante flexibilidad está en la forma tan sencilla-didáctico-práctica- en que se imparte."


He enseñado por más de

10,000 horas

a todo tipo de estudiantes

Aunque tengo 15 años de experiencia, y suficientes horas para tener maestría sobre lo que hago, lo que me separa de la mayoría de los profesores es que…

Tengo una sed de conocimiento enorme y verdadero un don para enseñarlo.

Por eso, a través de los años he invertido casi todo mi dinero y mi tiempo en entrenamiento.

Miles de dólares y de horas.

Además, mi carrera ha incluído enseñarle a presos, ancianos y niños, atletas y gente en silla de rueda.

Hoy en día, me dedico primordialmente a entrenar a otros profesores, y a sesiones individuales de Yoga Terapéutico.

Como me apasiona primordialmente la docencia, realizo cursos donde el énfasis está en la pedagogía: quiero que la gente realmente aprenda.

Imagínate lo que aprendí enseñando a TANTOS tipos de persona, por miles de horas… Por eso puedo decirte con confianza:

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Seguro podré
enseñarte a tí.

No más acerca de mi.

Vamos a detallar un poco más lo que vas a lograr con este curso…

Natalie Morales

En una atmósfera en la que el Yoga se enseña rígidamente, sin tomar en cuenta diferencias personales, sus clases ofrecen una oportunidad a sus estudiantes de aprender en un ambiente no dogmático, y trabajar a su máximo potencial. Su entusiasmo es contagioso, y sus cursos son recomendados para todos


Natalie Morales
Profesora de Yoga con más de 30 años de experiencia


Acá hay algunas de las cosas que vas a aprender….

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Aliviar el dolor de espalda:

Tienes dolor de espalda? Te va a encantar el énfasis que tiene el curso para evitar dolor de espalda durante las posturas, y varios tips que te podrían aliviar un montón.

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Mejorar tus relaciones:

Tus amigos no creerán que están viendo a la misma persona cuando empieces a practicar Yoga. Tus relaciones mejorarán en la medida que sientas más plenitud, serenidad y paz.

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Aliviar el estrés:

Pero hazlo antes de que se salga de control. Además de saber cómo regresar a un lugar de mayor paz, será más difícil que te saquen de ese lugar.

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Fortalecer el abdomen:

Sin hacer “abdominales”. Cómo? Este curso te muestra una mejor manera de activar esos músculos, en muchas posturas de Yoga!

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Mejorar tu postura:

Aprende cómo elongar tu espina dorsal en prácticamente cualquier movimiento. Te moverás con mucha más comodidad.

meditation

Concentrarte:

Es parte importante de la práctica, y de una vida exitosa. La práctica de posturas es una excelente forma de prepararte para meditar.

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Subir tu energía:

No solo por el ejercicio, sino también porque sin tanto estrés, el cuerpo puede descansar mejor, y no te desgasta tanto.

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Evita lesiones:

Aprende cómo hacer las posturas de manera segura, de forma que te ayude a prevenir lesiones, en vez de causarlas.

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Más cómodidad:

en tu propia piel. No sólo por cómo se siente y se ve tu cuerpo, sino porque estarás cultivando una nueva relación con él.

riesgo

Reconocer riesgo:

Sabrás cuando estás haciendo demasiado. Si les prestas atención, reducirás el riesgo de inmediato.

Como puedes ver, tengo muchas joyas preparadas para ti en este curso!

Y esto es sólo una fracción de lo que aprenderás con este curso de posturas completo.

Este curso no tiene desperdicio

Muchas veces, cuando abres una caja de regalos, te das cuenta que el envoltorio ocupaba la mayoría del espacio.

Pero este curso no es así. No tiene desperdicio.

Cada video va directo al grano, y te muestra con lujo de detalles cada concepto.

Tiene 39 videos que duran un promedio de 5 minutos, así que es muy fácil verlos a tu ritmo.

Aprendes un concepto teórico en uno, lo aplicas en una pequeña práctica en el siguiente.

Hay animaciones profesionales que ayudan a entenderlo todo, y las prácticas están pensadas para que ilustren cada principio rápidamente.

De qué te sirve un curso de 1,500 horas si el profesor no sabe explicar de forma clara y directa?

Cada video está diseñado para que puedas aprender MUCHO más de lo que aprenderías con talleres a diestra y siniestra!

Esto es como tomar un concentrado de Yoga!

POR FAVOR APROVECHA

esta oferta especial por tiempo limitado:

Sólo en el mes de abril, podrás obtener el curso completo por $120 $27

$120 $27 no podría pagar una sesión privada conmigo. Pero con este curso podrás tener más de lo que podríamos hacer en 5 sesiones privadas (y muchas sesiones grupales), y podrás ver el curso tantas veces como desees!

No quiero decir con esto que las sesiones privadas no son ideales. Pero cuestan una fortuna! Realmente creo que este el mejor curso para aprender yoga que puedes tomar en cualquier lado.

Jorge Sonnenschein

Hace un año y 3 meses con unas 24 libras más de peso que ahora, decidí que mi vida debía cambiar. Atrás quedaron viejos dolores y limitaciones físicas, actualmente llego a límites que nunca soñé para mis 55 años de edad!


Jorge Sonnenschein


MIRA ESTE CUADRO

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8 Sesiones Privadas

$640
  • Necesitarías como mínimo 8 sesiones privadas para cubrir todo el material que tenemos preparado para tí.

1 Curso Trimestral

$300
  • Este curso en video está basado en un curso trimestral presencial de 12 sesiones de 1 hora y media cada una.
  • No es la manera más eficiente de aprender…

Como puedes ver, estarás ahorrando dinero al comprar este Curso de Principios de Postura.

Con este sistema de aprendizaje te daré todo lo que necesitas para disfrutar de clases de Yoga, sin perder más tiempo o dinero.

Así que te voy a hacer la decisión más fácil.

Hagamos esto…

Si por cualquier razón (o por ninguna razón), decides que este curso no te ayuda a lograr tus objetivos en el Yoga, sólo notifícame con un email, y te devolveré el dinero inmediatamente.

No hay letra chiquita.

Estás protegido….

ESTÁS PROTEGIDO AL 100% POR MI GARANTÍA INCONDICIONAL DE SATISFACCIÓN DE 90 DÍAS

Si por alguna razón no estás satisfecho con tus resultados en 90 días, simplemente escríbenos un email y te devolveremos tu dinero. Sin condiciones, y sin malas vibras.

Sólo quiero clientes satisfechos, y no quisiera que inviertas en un programa que no es apropiado para ti.

Si es la primera vez que compras algo por internet, no tienes nada que temer.

signLa transacción usa “Secure Socket Layer” (SSL), y es totalmente segura. Estoy comprometido con tu bienestar!

 

¿Cómo me atrevo a darte esta garantía?

Tengo suficiente experiencia haciendo esto.

Le he puesto demasiado cariño al curso como para no creer totalmente en él.

Cada video de teoría está seguido por uno de práctica.

Hay lugares para preguntas.

Hay animaciones espectaculares que te ayudarán a entender cada tema.

La pedagogía va de primero, y el curso está ordenado de tal modo que el conocimiento se expande naturalmente.

No hay posturas de circo. Cosas prácticas, para que puedas practicar en casa, o en cualquier lugar, sintiendo que sabes cómo adaptar el Yoga a tu cuerpo.

Este es el proceso: aprietas el botón con letras azules y te lleva al lugar de compra. Aunque verás el símbolo de Paypal, no necesitas tener una cuenta con ellos para pagar, sólo una tarjeta de crédito. Pones tu información, y listo.

En momentos tendrás acceso al curso en tu computadora…

Así que no demores más… Aprieta el botón ahora:

En resumen: quiero ayudarte poniendo en tus manos el conocimiento que te permitirá acceder al mundo del Yoga a un precio realmente accesible. Honestamente, creo que incluso si pagaras el doble, todavía valdría totalmente la pena. Pero no costará el doble. Al menos no hoy.

GARANTÍA, TESTIMONIOS Y EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD

GARANTÍA

Al igual que con cualquier programa de ejercicios, asumes ciertos riesgos para tu salud y su seguridad con  la práctica del Yoga (incluyendo ejercicios descritos en este sitio). Cualquier forma de ejercicio puede causar lesiones o daños. Es posible que no serás más delgada, inteligente o tranquilo con este programa. Incluso es posible que en el futuro, a pesar de que practiques yoga, subas de peso, pierdas masa muscular y, o aumentes el dolor en tu cuerpo. En el futuro también es posible que el Dalai Lama pierda el control de su ira, y mate a golpes a algún monje que se le cruce por delante. Poco probable, pero posible.

El Akila Yoga Institute ofrece un 100% garantía de devolución – puede devolver cualquier producto ofrecido por cualquier razón, si usted no está satisfecho con los resultados, por 90 días. Esto no quiere decir que garantizamos los resultados que querías –sólo que si no estás satisfecho puedes tener tu dinero de vuelta.  Esto es especialmente cierto si no practicas con cuidado, y con regularidad (es decir, prestando atención a las instrucciones, y de dos a cuatro veces a la semana, al menos 15 minutos).

Aprovechamos la oportunidad para decir que a pesar de que las posturas ofrecidas en el sitio han sido elegidas por sus factores de bajo riesgo, las razones que la mayoría de la gente se lastima en la práctica son el ego y la creencia de que más siempre es mejor. Sé inteligente y toma las cosas con calma!

TESTIMONIOS

Exención de responsabilidad: las historias de los clientes que ves en esta página son reales. Sin embargo, debe ser entendido que estos testimonios no son utilizados para representar los resultados típicos. Ellos sirven de muestra de lo que algunos clientes pueden esperar si siguen las enseñanzas y recomendaciones presentadas. Estamos claros que mucha gente compra el programa y nunca hace los ejercicios, y no es lógico que esperen resultados. Los resultados pueden variar, debido a diferencias en su historial de ejercicio individual, la genética, la motivación personal u otras circunstancias individuales.

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SIN RIESGO ALGUNO POR 365 DÍAS

Todavía no estás convencido?

Quizás tienes estas preguntas…

¡Pero yo no soy nada flexible!

Recuerda, yo tampoco lo era. El Yoga no sólo te hará más flexible, te hará sentir mejor en tu cuerpo, con tu cuerpo.

Las posturas que enseño, y la forma en que lo hago, te permitirá disfrutar de la práctica sin importar tu nivel de flexibilidad o fuerza.

¿Y si tengo mucho sobrepeso?

Buena pregunta. Nuevamente, no busco posturas de circo. Hay muchas formas de adaptar las posturas, muchas de ellas están cubiertas de forma específica dentro del curso.

El resto, verás que cuando entiendas los principios, será más fácil modificar por tu propia cuenta.

Mi religión lo permite?

No te preocupes: no te voy a enseñar nada religioso!

De hecho, gente muy religiosa de cualquier fe y hasta gente atea se sienten cómodos del modo en que comparto el Yoga.

Mi intención es compartir del modo más universal posible, porque creo que el lenguaje del amor, la generosidad, la honestidad, es un lenguaje que todos los seres humanos podemos considerar valioso, sin importar nuestras creencias particulares.

Cuando estamos más relajados y conectados con nosotros mismos, es más fácil ser mejores personas –esto lo promueven todas las religiones 🙂

¿Cuánto tiempo tomará hasta ser las posturas bien?

Quizás te parezca extraño, pero no hay tal cosa como hacerlas “bien”. Hay tal cosa como hacerlas con atención. Hay tal cosa como hacerlas de un modo que se sientan bien para nuestro cuerpo.

Justamente de eso se trata este curso. De ayudarte a encontrar cómo practicar para que se sienta bien y tenga buenos resultados, no para que trates de lucir como otra persona. A veces las posturas lucen muy distinto a lo que ves en las revistas y se sienten fenomenal en tu cuerpo… pero en el momento en que te enfocas en “lucir” de algún modo específico, te olvidas de cómo la postura debería sentirse.

¿Y si tengo una lesión?

Aunque el curso cuenta con muchas modificaciones que puedes hacer si las posturas te causan dolor, este no es un curso de Yoga Terapéutico, y no está diseñado para tratar dolores o condiciones específicas.

Mucha gente practica Yoga y se siente mejor en su cuerpo a pesar de las lesiones, pero lo ideal es que trabajes con algún profesional del mundo de la medicina de rehabilitación.

Y recuerda: siempre es una buena idea consultar a un doctor antes de iniciar cualquier programa de ejercicios.

¿Qué estilo de Yoga voy a aprender?

El estilo de Yoga que enseño se llama Akila Yoga. Akila significa “Universal” o “Integral”. Sus principios hacen que puedas practicar cualquier otro estilo de Yoga que quieras, luego de aprenderlo.

Sus principios de alineamiento están altamente relacionados con los principios de movimiento que prefieren la mayoría de los fisioterapeutas entrenados en las técnicas más modernas de su profesión.

¿Tengo que comprar varios cursos después de este?

Este es nuestro curso de Principios de Postura, y está diseñado para principiantes que quieren sentir suficiente dominio del Yoga como para practicar en casa con más seguridad, o ir a clases de Yoga en cualquier lugar sin sentirse perdido.

Ofrecemos cursos especializados de respiración y meditación, o para condiciones terapéuticas específicas. Pero si tu intención es aprender posturas… este curso es INCREÍBLEMENTE completo!

GARANTÍA, TESTIMONIOS Y EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD

GARANTÍA

Al igual que con cualquier programa de ejercicios, asumes ciertos riesgos para tu salud y su seguridad con  la práctica del Yoga (incluyendo ejercicios descritos en este sitio). Cualquier forma de ejercicio puede causar lesiones o daños. Es posible que no serás más delgada, inteligente o tranquilo con este programa. Incluso es posible que en el futuro, a pesar de que practiques yoga, subas de peso, pierdas masa muscular y, o aumentes el dolor en tu cuerpo. En el futuro también es posible que el Dalai Lama pierda el control de su ira, y mate a golpes a algún monje que se le cruce por delante. Poco probable, pero posible.

El Akila Yoga Institute ofrece un 100% garantía de devolución – puede devolver cualquier producto ofrecido por cualquier razón, si usted no está satisfecho con los resultados, por 90 días. Esto no quiere decir que garantizamos los resultados que querías –sólo que si no estás satisfecho puedes tener tu dinero de vuelta.  Esto es especialmente cierto si no practicas con cuidado, y con regularidad (es decir, prestando atención a las instrucciones, y de dos a cuatro veces a la semana, al menos 15 minutos).

Aprovechamos la oportunidad para decir que a pesar de que las posturas ofrecidas en el sitio han sido elegidas por sus factores de bajo riesgo, las razones que la mayoría de la gente se lastima en la práctica son el ego y la creencia de que más siempre es mejor. Sé inteligente y toma las cosas con calma!

TESTIMONIOS

Exención de responsabilidad: las historias de los clientes que ves en esta página son reales. Sin embargo, debe ser entendido que estos testimonios no son utilizados para representar los resultados típicos. Ellos sirven de muestra de lo que algunos clientes pueden esperar si siguen las enseñanzas y recomendaciones presentadas. Estamos claros que mucha gente compra el programa y nunca hace los ejercicios, y no es lógico que esperen resultados. Los resultados pueden variar, debido a diferencias en su historial de ejercicio individual, la genética, la motivación personal u otras circunstancias individuales.